Naujienos

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO LAPKRIČIO 17 D.

2025/11/17

Turime gerų žinių! Daugiau judesio ir energijos – projekte „Judėk sveikai“ startuoja naujos ir sugrįžtančios treniruotės. Pilatesas (trečiadieniais 19:30 val.) Herojaus progimnazija (Gedimino g. 10) Pilatesas stiprina giliuosius raumenis, gerina laikyseną ir mobilumą. Reikalingas treniruočių kilimėlis. NAUJIENA! POUND treniruotė (antradieniais 18:00 val.) Kauno kolegijos aktyvaus judesio studija (Pramonės pr. 22) Energinga, ritminga ir „triukšminga“ viso […]

Turime gerų žinių! Daugiau judesio ir energijos – projekte „Judėk sveikai“ startuoja naujos ir sugrįžtančios treniruotės. 💪
➡️ Pilatesas (trečiadieniais 19:30 val.)
📍 Herojaus progimnazija (Gedimino g. 10)
Pilatesas stiprina giliuosius raumenis, gerina laikyseną ir mobilumą. Reikalingas treniruočių kilimėlis.
➡️ NAUJIENA! POUND treniruotė (antradieniais 18:00 val.)
📍 Kauno kolegijos aktyvaus judesio studija (Pramonės pr. 22)
Energinga, ritminga ir „triukšminga“ viso kūno treniruotė, sujungianti muziką ir funkcinius pratimus. Treniruotėje naudojamos specialios lengvos lazdelės Ripstix®, kurios suteikia papildomą pasipriešinimą ir sukuria unikalią ritmo patirtį. Puikus pasirinkimas tiems, kurie nori derinti judesį, muziką ir gerą nuotaiką! Reikalingas treniruočių kilimėlis.
Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val. tik į tos dienos treniruotes. Registracijos nuoroda: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
daugiau

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO LAPKRIČIO 3 D.

2025/11/03

Pokyčiai projekto „Judėk sveikai“ treniruočių grafike Nuo lapkričio 3 d. keičiasi bėgimo treniruočių vieta ir laikas: Bėgimo treniruotės iš lauko persikelia į Kauno sporto halę. Nuo šiol treniruotės vyks: pirmadieniais 19:00 val. – II aikštelėje, ketvirtadieniais 20:00 val. – I aikštelėje. Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val., tik į tos dienos treniruotes. https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/

Pokyčiai projekto „Judėk sveikai“ treniruočių grafike 🏃‍♀️💪
Nuo lapkričio 3 d. keičiasi bėgimo treniruočių vieta ir laikas:
➡️ Bėgimo treniruotės iš lauko persikelia į Kauno sporto halę.
➡️ Nuo šiol treniruotės vyks:
pirmadieniais 19:00 val. – II aikštelėje,
ketvirtadieniais 20:00 val. – I aikštelėje.
🕗 Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val., tik į tos dienos treniruotes. https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
daugiau

Press & Back – treniruotė Pasaulinei stuburo dienai!

2025/10/14

Pasaulinė stuburo diena – puikus metas išjudinti kūną, sustiprinti nugarą ir pasirūpinti tvirtu pagrindu visiems judesiams!  Kviečiame Jus į Press & Back treniruotę, kuri vyks spalio 16 d. (ketvirtadienį) 19.30 val., MG šokių studijoje, Kovo 11-osios g. 67. Treniruotės metu: Skirsime daug dėmesio stuburo rotacijai ir mobilumui; Stiprinsime nugaros, pilvo preso ir korpuso raumenis; Lavinsime laikyseną ir kūno […]

Pasaulinė stuburo diena – puikus metas išjudinti kūną, sustiprinti nugarą ir pasirūpinti tvirtu pagrindu visiems judesiams! 💪
Kviečiame Jus į Press & Back treniruotę, kuri vyks spalio 16 d. (ketvirtadienį) 19.30 val., MG šokių studijoje, Kovo 11-osios g. 67.
Treniruotės metu:
🤸‍♀️ Skirsime daug dėmesio stuburo rotacijai ir mobilumui;
🤸‍♀️ Stiprinsime nugaros, pilvo preso ir korpuso raumenis;
🤸‍♀️ Lavinsime laikyseną ir kūno kontrolę.
Ką atsinešti:
✔️ Kilimėlį;
✔️ Patogią aprangą ir avalynę;
✔️ Vandens buteliuką.
Skirkite šiek tiek laiko sau, registracija: https://registracija.kaunovsb.lt/short/eUPWkhd
daugiau

RUGSĖJO 29 D. - PASAULINĖ ŠIRDIES DIENA

2025/09/29

Kviečiame kartu paminėti Pasaulinę širdies dieną smagia, energija užkrečiančia ir širdžiai naudinga Zumbos treniruote!   Rugsėjo 29 d. (pirmadienis) 18:50 val. Manborė Renginių salė, Kaunas(II aukštas, Veiverių g. 134) Aerobinės treniruotės: lavina širdies ir kraujagyslių sistemą gerina kraujotaką bei deguonies pasisavinimą mažina stresą ir suteikia energijos.  Aprangos kodas: pasipuoškite raudonais akcentais – nesvarbu, ar tai bus marškinėliai, sportinės tamprės, avalynė ar […]

Kviečiame kartu paminėti Pasaulinę širdies dieną smagia, energija užkrečiančia ir širdžiai naudinga Zumbos treniruote! ❤️
📅 Rugsėjo 29 d. (pirmadienis)
🕕 18:50 val.
📍 Manborė Renginių salė, Kaunas
(II aukštas, Veiverių g. 134)
Aerobinės treniruotės:
❤️ lavina širdies ir kraujagyslių sistemą
❤️ gerina kraujotaką bei deguonies pasisavinimą
❤️ mažina stresą ir suteikia energijos.
👉 Aprangos kodas: pasipuoškite raudonais akcentais – nesvarbu, ar tai bus marškinėliai, sportinės tamprės, avalynė ar net mažas aksesuaras.
BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA https://forms.office.com/e/Kr6LT5svE2
Ji vyks kasdien darbo valandomis nuo 8:00 iki 17:00 val. VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS.
Atsineškite šypseną ir gerą nuotaiką, o mes pasirūpinsime ritmu, šokiais ir pozityvia energija! ❤️
daugiau

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO RUGSĖJO 3 D.

2025/09/03

Rudens sezonas prasideda! Nuo rugsėjo 3 d. startuoja naujas projekto „Judėk sveikai“ rudens sezono tvarkaraštis. Vasarą nesportavote? Kviečiame sugrįžti, o sportavusius tęsti! Primename, kad į patalpose vykstančias treniruotes būtina išankstinė registracija: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/ Registracija vyks kasdien nuo 8:00 val., tik į tos dienos treniruotes. Dėmesio 2025 m. rugsėjo 4 d. (ketvirtadienį) funkcinė treniruotė, vaikų funkcinė treniruotė […]

🍂 Rudens sezonas prasideda!
Nuo rugsėjo 3 d. startuoja naujas projekto „Judėk sveikai“ rudens sezono tvarkaraštis.
Vasarą nesportavote? Kviečiame sugrįžti, o sportavusius tęsti! Primename, kad į patalpose vykstančias treniruotes būtina išankstinė registracija: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
🕗 Registracija vyks kasdien nuo 8:00 val., tik į tos dienos treniruotes.
❗Dėmesio❗ 2025 m. rugsėjo 4 d. (ketvirtadienį) funkcinė treniruotė, vaikų funkcinė treniruotė 17:30 val. ir zumba 18:30 val. vyks paskutinį kartą be registracijos gryname ore, Kauno Tado Ivanausko progimnazijos stadione (Vėtrungės g. 1).
Laukiame Jūsų treniruotėse! 💪
daugiau
daugiau