Naujienos

BIRŽELIO 21 D. - TARPTAUTINĖ JOGOS DIENA

Ar žinojote, kad birželio 21 d. minima Tarptautinė jogos diena ? 🙏 Kviečiame paminėti ją kartu su „Judėk sveikai“ 🎉 ➡ birželio 20 d. 18:30 val. Ąžuolyno parke (prie skulptūros „Stumbras“) jogos treniruotė vyks net 2 val. 🥳💯 👉 vieną valandą vyks įprasta jogos treniruotė, o po jos, visus norinčius kviesime išbandyti acro jogą 🎉💯 […]

Ar žinojote, kad birželio 21 d. minima Tarptautinė jogos diena ? 🙏
Kviečiame paminėti ją kartu su „Judėk sveikai“ 🎉
➡ birželio 20 d. 18:30 val. Ąžuolyno parke (prie skulptūros „Stumbras“) jogos treniruotė vyks net 2 val. 🥳💯
👉 vieną valandą vyks įprasta jogos treniruotė, o po jos, visus norinčius kviesime išbandyti acro jogą 🎉💯
 
❗️ reikalingas treniruočių kilimėlis.
 
Iki susitikimo ketvirtadienį 🎉👋 

Projektas „Judėk sveikai“ atidarė vasaros sezoną

Projektas „Judėk sveikai“ atidarė vasaros sezoną Nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“, gyvuojantis jau 11-ktus metus, kvietė visus kauniečius paminėti ir atidaryti vasaros sezoną. Kaip ir kasmet, projekto veiklos vasaros sezonui (apytiksliai birželio – rugpjūčio mėn.) persikelia į lauką, į viešas Kauno miesto vietas ar ugdymo įstaigų aikštynus bei stadionus. Šiais metais, vasaros sezono metu kauniečiais […]

Projektas „Judėk sveikai“ atidarė vasaros sezoną

Nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“, gyvuojantis jau 11-ktus metus, kvietė visus kauniečius paminėti ir atidaryti vasaros sezoną.

Kaip ir kasmet, projekto veiklos vasaros sezonui (apytiksliai birželio – rugpjūčio mėn.) persikelia į lauką, į viešas Kauno miesto vietas ar ugdymo įstaigų aikštynus bei stadionus. Šiais metais, vasaros sezono metu kauniečiais nemokamai galės lankytis net 39 treniruotėse per savaitę, tarp kurių ras treniruotes, kurios skirtos ne tik suaugusiems, bet ir vaikams.

Šį kartą vasaros sezonas atidarytas ypatingai: net 720 kauniečių Dariaus ir Girėno stadione išbandė keturias skirtingas, vasaros sezono metu siūlomas, projekto „Judėk sveikai“ treniruotes. Projekto koordinatoriai renginio metu siekė parodyti keturių (funkcinės, bėgimo, cardio boxing bei ZUMBA) treniruočių išskirtinumą bei jų specifiką.

Dėkojame renginio rėmėjams Druskininkų RASA, kurių vanduo užpildė gertuves bei atgaivino renginio dalyvius.

INFORMACIJA APIE BIRŽELIO MĖN. TRENIRUOTES

❗️ INFORMACIJA APIE BIRŽELIO MĖN. TRENIRUOTES Šį mėnesį nevyks: ❌birželio 11 d. 18 val. vaikų treniruotė ❌birželio 12 d. 18 val. funkcinė treniruotė ❌birželio 18 d. 17:30 val. kineziterapija ❌birželio 20 d. 17:30 val. kineziterapija ❌birželio 24 d. visos projekto „Judėk sveikai“ veiklos.

❗️ INFORMACIJA APIE BIRŽELIO MĖN. TRENIRUOTES
Šį mėnesį nevyks:

birželio 11 d. 18 val. vaikų treniruotė
birželio 12 d. 18 val. funkcinė treniruotė
birželio 18 d. 17:30 val. kineziterapija
birželio 20 d. 17:30 val. kineziterapija
birželio 24 d. visos projekto „Judėk sveikai“ veiklos.

INFORMACIJA VASAROS SEZONO SPORTININKAMS

INFORMACIJA VASAROS SEZONO SPORTININKAMS ❗️ norime informuoti apie treniruočių vykdymo tvarką, esant nepalankioms oro sąlygoms: ➡️ jeigu vyrauja vėsus, vėjuotas oras ar gausus lietus visos dienos eigoje, treniruotės bus atšaukiamos iš anksto; ➡️esant vasariškam lietui, treniruotes bandysime vykdyti, tačiau ieškosime alternatyvų (jeigu tai įmanoma): sportuosime po medžiais, atliksime pratimus tik stovint ar kt.; ➡️ kiekvienas […]

INFORMACIJA VASAROS SEZONO SPORTININKAMS ❗️
norime informuoti apie treniruočių vykdymo tvarką, esant nepalankioms oro sąlygoms:
➡️ jeigu vyrauja vėsus, vėjuotas oras ar gausus lietus visos dienos eigoje, treniruotės bus atšaukiamos iš anksto;
➡️esant vasariškam lietui, treniruotes bandysime vykdyti, tačiau ieškosime alternatyvų (jeigu tai įmanoma): sportuosime po medžiais, atliksime pratimus tik stovint ar kt.;
➡️ kiekvienas dalyvis turi įsivertinti ar tuo metu vyraujančios oro sąlygos yra jam tinkamos sportui bei nesukels grėsmės jo sveikatai. Be to pats dalyvis atsako už treniruotės metu patirtus nelaimingus atsitikimus, sužalojimus bei traumas;
➡️ treneris įvertina ir esant netinkamoms sąlygoms tęsti ar pradėti treniruotę (labai šlapia bei slidi danga, itin stiprus lietus ar kitos oro išdaigos, kurios gali lemti dalyvių saugumą ar kt., neesant galimybei rasti alternatyvą), treniruotę gali nutraukti;
Tikimės, kad oras leis visą vasarą turėti puikų, aktyvių ir sportišką vasaros sezoną. 💯🤸

VASAROS SEZONO ATIDARYMAS

Projektas „Judėk sveikai“ mini jau 11-ąjį vasaros sezoną, kurio atidarymo šventėje sudalyvauti kviečiame ir tave.  Renginio metu kviesime visus išbandyti kelias, vasaros sezonu vyksiančias, treniruotes ir smagiai praleisti laiką  Kada? Birželio 3 d. 18:30 val. (durys atidaromos 17:30 val.)Kur? Dariaus ir Girėno stadione (Perkūno al. 5, 44221 Kaunas)Su savimi turėkite: treniruočių kilimėlį, sportinę avalynę, gertuvę […]

Projektas „Judėk sveikai“ mini jau 11-ąjį vasaros sezoną, kurio atidarymo šventėje sudalyvauti kviečiame ir tave. 🤸💯❗️
Renginio metu kviesime visus išbandyti kelias, vasaros sezonu vyksiančias, treniruotes ir smagiai praleisti laiką 💯🥳
➡️Kada? Birželio 3 d. 18:30 val. (durys atidaromos 17:30 val.)
➡️Kur? Dariaus ir Girėno stadione (Perkūno al. 5, 44221 Kaunas)
➡️Su savimi turėkite: treniruočių kilimėlį, sportinę avalynę, gertuvę bei gerą nuotaiką
➡️Pirmieji 500 užsiregistravusių gaus dovanų projekto „Judėk sveikai“ marškinėlius. 👕🤸💯
BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA *➡️ https://forms.office.com/e/SVGSzVRem2
Šį kartą, greta vykstančių treniruočių suaugusiems, numatytos veiklos mažesniems Kauno miesto gyventojams, tad nepamiršk užregistruoti ir mažojo savo šeimos nario. 👶👧
REGISTRACIJA ** ➡️ https://forms.office.com/e/sqcN7W0x0t
* registracija prasidės nuo gegužės 27 d. 12 val. ir bus vykdoma kiekvieną dieną nuo 8:00 val iki 17:00 val. Registracijos patvirtinimo laiškas atsiunčiamas per 1 d. d.
** vaikams marškinėliai dovanojami nebus.
Dalyvių skaičius ribotas ❗️
REGISTRUOKIS IR SUSITIKIME BIRŽELIO 3 DIENĄ 👋🤸💯
RENGINYS NEMOKAMAS❗️