Pokyčiai projekto „Judėk sveikai“ treniruočių grafike Nuo lapkričio 3 d. keičiasi bėgimo treniruočių vieta ir laikas: Bėgimo treniruotės iš lauko persikelia į Kauno sporto halę. Nuo šiol treniruotės vyks: pirmadieniais 19:00 val. – II aikštelėje, ketvirtadieniais 20:00 val. – I aikštelėje. Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val., tik į tos dienos treniruotes. https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/

Pasaulinė stuburo diena – puikus metas išjudinti kūną, sustiprinti nugarą ir pasirūpinti tvirtu pagrindu visiems judesiams!  Kviečiame Jus į Press & Back treniruotę, kuri vyks spalio 16 d. (ketvirtadienį) 19.30 val., MG šokių studijoje, Kovo 11-osios g. 67. Treniruotės metu: Skirsime daug dėmesio stuburo rotacijai ir mobilumui; Stiprinsime nugaros, pilvo preso ir korpuso raumenis; Lavinsime laikyseną ir kūno […]