Džiugios naujienos projekto „Judėk sveikai“ treniruočių grafike. 🤩🤸
Nuo birželio 11 d.:
➡ keičiasi pirmadienio ZUMBOS treniruočių laikas ir vieta.
➡ startuoja Kalanetikos treniruotės.
❗ Registracija reikalinga tik į nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.) ir nėščiųjų kineziterapiją baseine. Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
🌞 Judėk sveikai vasaros sezonas jau visai čia pat! 🌳🤸‍♀️
Nuo birželio 2 d. (pirmadienio) pradedame sportuoti gryname ore pagal atnaujintą vasaros sezono grafiką! Kviečiame visus judėti sveikai, stiprinti kūną ir kartu pasitikti vasarą aktyviai bei su gera nuotaika! 💪☀️
➡️ SVARBU! Registracija reikalinga tik į:
🔹 Nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.)
🔹 Nėščiųjų kineziterapiją baseine
🔹 Registracija vyks nuo 8:00 val. 👉 https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
❗ Kalanetikos mylėtojams. Kalanetika niekur nedingo, ji grįš į vasaros sezono grafiką nuo birželio 11 d., tad jau netrukus vėl galėsite dalyvauti mėgstamuose užsiėmimuose.
Iki pasimatymo aktyviose vasaros treniruotėse! 👋💚
Gegužė atėjo kartu su šiluma, gera nuotaika ir dar didesniu noru judėti! Tad kviečiame pradėti mėnesį aktyviai ir pasimatykime treniruotėse! 🌞
❗️ Primename, kad į visas treniruotes, vykstančias patalpose, būtina išankstinė registracija: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
📅 Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
Balandžio 7 diena – Pasaulinė sveikatos diena. 🎉🤩💪
Minėdami šią dieną kviečiame stiprinti savo fizinę sveikatą ir:
➡ šiandien (balandžio 7 d.) išbandyti pietų pertaukos metu (12 val.) vos 30 minučių trunkantį kineziterapijos užsiėmimą. Šis užsiėmimas išskirtinis tuo, kad jam nereikalinga jokia įranga ir visi pratimai yra pritaikyti atlikti juos tiesiog sėdint darbo vietoje. 👩‍💼🖥 Tik šiandien, šis užsiėmimas vyks be jokios registracijos. Prisijunkite čia – https://meet.google.com/ygg-aqdp-owm
➡rytoj (balandžio 8 d.) savo ištvermę ir kojų miklumą išbandyti bėgimo treniruotėje, kuri taip pat vyks be registracijos. 🏃🤩🌳 Susitikime balandžio 8 d. 18:45 val. prie Dariaus ir Girėno stadiono laiptų (iš Ąžuolyno g.)
Gražūs orai tiesiog kviečia pradėti judėti gryname ore. 🤩🌳☀️
Tad jau nuo balandžio 1 d. projekto Judėk sveikai bėgimo treniruotės persikelia į lauką. 🎉🏃‍♂️🌳
Bėgimo treniruotės vyks
👉 antradieniais ir ketvirtadieniais
👉 18:45 val.
👉 susitikimo vieta – prie Kauno Dariaus ir Girėno stadiono laiptų iš Ąžuolyno g.
❗️Į lauke vykstančias treniruotes registracija nėra vykdoma.
Džiugios naujienos projekto Judėk sveikai treniruočių grafike. 🤩🤸🎉
Nuo vasario 3 d.:
➡ keičiasi press&back treniruočių laikas
➡ startuoja TRX treniruotės.
🤸Primename, kad į visas treniruotes yra būtina išankstinė registracija https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
❗ Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.

Naujienos projekto „Judėk sveikai“ grafike šįkart skirtos 7-10 metų vaikams. 🎉

Kviečiame registruoti 7-10 metų vaikus į čiuožimo ant ledo užsiėmimų ciklą.
➡️ciklą sudaro 9 užsiėmimai (antradieniais ir ketvirtadieniais 14 val.) nuo sausio 16 d. iki vasario 13 d. (imtinai)
➡️užsiėmimai vyks Dariaus ir Girėno stadiono ledo aikštelėje
➡️užsiėmimai, pačiūžos ir šalmai – NEMOKAMAI.

BŪTINA REGISTRACIJA 👇
https://forms.office.com/e/LvTTjwfAQt

VIETŲ KIEKIS RIBOTAS. ❗️

Nauji metai – puiki proga prisijungti prie gausios sportuojančios Kauno bendruomenės. 🎉🤸🤩
Pasirink patinkančią treniruotę, užsiregistruok ir ateik ❗️💯🎉
❗registracija vyks kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
👉 visos treniruotės nemokamos.
Ši savaitė – šventinių treniruočių savaitė. 🤩🤸🎉
Beveik kiekvieną dieną Jūsų lauks bent po vieną, išskirtinę treniruotę.
PIRMADIENIS 🎉
18 val. SOLO LATINO treniruotė, kuri truks net 2 val.
18 val. KALANETIKA su inventoriumi (juo pasirūpina organizatoriai)
19:30 val. ZUMBA vakarėlis
20 val. PORINIAI šokiai, kurie vyks 2 val.
ANTRADIENIS 🎉
18:30 val. JOGA treniruotė „108 saulės pasveikinimai“
TREČIADIENIS 🎉
19:15 val. YIN JOGA
PENKTADIENIS 🎉
17 val. FUNKCINĖ treniruotė su inventoriumi (juo pasirūpina organizatoriai)
❗️Visos treniruotės vyks joms įprastose erdvėse, o registracija į visas treniruotes vyks per https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
RUGPJŪČIO MĖN. NEVYKS ŠIOS TRENIRUOTĖS:
❌rugpjūčio 1 d. kalanetikos treniruotė
❌rugpjūčio 5 d. kalanetikos ir vaikų gatvės šokių treniruotės
❌rugpjūčio 7 d. funkcinė treniruotė
❌rugpjūčio 15-16 d. visos treniruotės
❌ rugpjūčio 26 d. bėgimo treniruotė
❌rugpjūčio 29 d. nėščiųjų kineziterapija baseine

savaitės tvarkaraštis

Šeštadienis
Sekmadienis

naujienos

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO BIRŽELIO 11 D.

Džiugios naujienos projekto „Judėk sveikai“ treniruočių grafike. Nuo birželio 11 d.: keičiasi pirmadienio ZUMBOS treniruočių laikas ir vieta. startuoja Kalanetikos treniruotės. Registracija reikalinga tik į nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.) ir nėščiųjų kineziterapiją baseine. Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes. https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/

Džiugios naujienos projekto „Judėk sveikai“ treniruočių grafike. 🤩🤸
Nuo birželio 11 d.:
➡ keičiasi pirmadienio ZUMBOS treniruočių laikas ir vieta.
➡ startuoja Kalanetikos treniruotės.
❗ Registracija reikalinga tik į nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.) ir nėščiųjų kineziterapiją baseine. Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO BIRŽELIO 2 D.

Judėk sveikai vasaros sezonas jau visai čia pat! Nuo birželio 2 d. (pirmadienio) pradedame sportuoti gryname ore pagal atnaujintą vasaros sezono grafiką! Kviečiame visus judėti sveikai, stiprinti kūną ir kartu pasitikti vasarą aktyviai bei su gera nuotaika! SVARBU! Registracija reikalinga tik į: Nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.) Nėščiųjų kineziterapiją baseine Registracija vyks nuo 8:00 […]

🌞 Judėk sveikai vasaros sezonas jau visai čia pat! 🌳🤸‍♀️
Nuo birželio 2 d. (pirmadienio) pradedame sportuoti gryname ore pagal atnaujintą vasaros sezono grafiką! Kviečiame visus judėti sveikai, stiprinti kūną ir kartu pasitikti vasarą aktyviai bei su gera nuotaika! 💪☀️
➡️ SVARBU! Registracija reikalinga tik į:
🔹 Nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.)
🔹 Nėščiųjų kineziterapiją baseine
🔹 Registracija vyks nuo 8:00 val. 👉 https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
❗ Kalanetikos mylėtojams. Kalanetika niekur nedingo, ji grįš į vasaros sezono grafiką nuo birželio 11 d., tad jau netrukus vėl galėsite dalyvauti mėgstamuose užsiėmimuose.
Iki pasimatymo aktyviose vasaros treniruotėse! 👋💚

socialiniai tinklai