Džiugios naujienos projekto „Judėk sveikai“ treniruočių grafike.


Nuo birželio 11 d.:

keičiasi pirmadienio ZUMBOS treniruočių laikas ir vieta.

startuoja Kalanetikos treniruotės.

Registracija reikalinga tik į nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.) ir nėščiųjų kineziterapiją baseine. Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
Nuo birželio 2 d. (pirmadienio) pradedame sportuoti gryname ore pagal atnaujintą vasaros sezono grafiką! Kviečiame visus judėti sveikai, stiprinti kūną ir kartu pasitikti vasarą aktyviai bei su gera nuotaika!



SVARBU! Registracija reikalinga tik į:

Nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.)

Nėščiųjų kineziterapiją baseine

Kalanetikos mylėtojams. Kalanetika niekur nedingo, ji grįš į vasaros sezono grafiką nuo birželio 11 d., tad jau netrukus vėl galėsite dalyvauti mėgstamuose užsiėmimuose.
Iki pasimatymo aktyviose vasaros treniruotėse!


Gegužė atėjo kartu su šiluma, gera nuotaika ir dar didesniu noru judėti! Tad kviečiame pradėti mėnesį aktyviai ir pasimatykime treniruotėse! 🌞
❗️ Primename, kad į visas treniruotes, vykstančias patalpose, būtina išankstinė registracija: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
📅 Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
Minėdami šią dieną kviečiame stiprinti savo fizinę sveikatą ir:

šiandien (balandžio 7 d.) išbandyti pietų pertaukos metu (12 val.) vos 30 minučių trunkantį kineziterapijos užsiėmimą. Šis užsiėmimas išskirtinis tuo, kad jam nereikalinga jokia įranga ir visi pratimai yra pritaikyti atlikti juos tiesiog sėdint darbo vietoje.


Tik šiandien, šis užsiėmimas vyks be jokios registracijos. Prisijunkite čia –
https://meet.google.com/ygg-aqdp-owm
Tad jau nuo balandžio 1 d. projekto
Judėk sveikai bėgimo treniruotės persikelia į lauką.



Bėgimo treniruotės vyks

antradieniais ir ketvirtadieniais

18:45 val.

susitikimo vieta – prie Kauno Dariaus ir Girėno stadiono laiptų iš Ąžuolyno g.

Į lauke vykstančias treniruotes registracija nėra vykdoma.
Nuo vasario 3 d.:

keičiasi press&back treniruočių laikas

startuoja TRX treniruotės.

Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
Naujienos projekto „Judėk sveikai“ grafike šįkart skirtos 7-10 metų vaikams. 🎉⛸
Kviečiame registruoti 7-10 metų vaikus į čiuožimo ant ledo užsiėmimų ciklą.
➡️ciklą sudaro 9 užsiėmimai (antradieniais ir ketvirtadieniais 14 val.) nuo sausio 16 d. iki vasario 13 d. (imtinai)
➡️užsiėmimai vyks Dariaus ir Girėno stadiono ledo aikštelėje
➡️užsiėmimai, pačiūžos ir šalmai – NEMOKAMAI.
BŪTINA REGISTRACIJA 👇
https://forms.office.com/e/LvTTjwfAQt
VIETŲ KIEKIS RIBOTAS. ❗️

registracija vyks kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.

visos treniruotės nemokamos.
Beveik kiekvieną dieną Jūsų lauks bent po vieną, išskirtinę treniruotę.
PIRMADIENIS

18 val. SOLO LATINO treniruotė, kuri truks net 2 val.
18 val. KALANETIKA su inventoriumi (juo pasirūpina organizatoriai)
19:30 val. ZUMBA vakarėlis
20 val. PORINIAI šokiai, kurie vyks 2 val.
ANTRADIENIS

18:30 val. JOGA treniruotė „108 saulės pasveikinimai“
TREČIADIENIS

19:15 val. YIN JOGA
PENKTADIENIS

17 val. FUNKCINĖ treniruotė su inventoriumi (juo pasirūpina organizatoriai)
RUGPJŪČIO MĖN. NEVYKS ŠIOS TRENIRUOTĖS:

rugpjūčio 1 d. kalanetikos treniruotė

rugpjūčio 5 d. kalanetikos ir vaikų gatvės šokių treniruotės

rugpjūčio 7 d. funkcinė treniruotė

rugpjūčio 15-16 d. visos treniruotės
rugpjūčio 26 d. bėgimo treniruotė

rugpjūčio 29 d. nėščiųjų kineziterapija baseine