Pokyčiai projekto Judėk sveikai treniruočių tvarkaraštyje jau nuo balandžio 1 d.

Bėgimo treniruotės persikelia į Ąžuolyno parką. Viskas dar paprasčiau, nes registracija į lauke vykstančias treniruotes nevykdoma, tad tereikia ateiti ir sportuoti!

Bėgimo treniruotės vyks:
pirmadieniais 19:00 val.
ketvirtadieniais 19:30 val.

Susitikimo vieta – Kauno Dainų slėnio laiptų viršuje.

Visos kitos treniruotės vyks įprasta tvarka, su išankstine registracija.

Rudens sezonas prasideda!

Nuo rugsėjo 3 d. startuoja naujas projekto „Judėk sveikai“ rudens sezono tvarkaraštis.

Vasarą nesportavote? Kviečiame sugrįžti, o sportavusius tęsti! Primename, kad į patalpose vykstančias treniruotes būtina išankstinė registracija: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/

Registracija vyks kasdien nuo 8:00 val., tik į tos dienos treniruotes.

Dėmesio

2025 m. rugsėjo 4 d. (ketvirtadienį) funkcinė treniruotė, vaikų funkcinė treniruotė 17:30 val. ir zumba 18:30 val. vyks paskutinį kartą be registracijos gryname ore, Kauno Tado Ivanausko progimnazijos stadione (Vėtrungės g. 1).

Laukiame Jūsų treniruotėse!

savaitės tvarkaraštis

Sekmadienis

Pirmadienis

Antradienis

Trečiadienis

Ketvirtadienis

Penktadienis

KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)

FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ

Sekmadienis

Pirmadienis

KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)

VAIKŲ GATVĖS ŠOKIAI

FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ

PORINIAI ŠOKIAI (pažengusieji)

Antradienis

MAMOS SU MAŽYLIAIS

KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)

FUNKCINĖ + VAIKŲ TRENIRUOTĖ

RIEDUČIŲ TRENIRUOTĖ (PRADEDANTIESIEMS)

Trečiadienis

KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)

VAIKŲ GATVĖS ŠOKIAI

FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ

PORINIAI ŠOKIAI (pradedantieji)

Ketvirtadienis

NĖŠČIŲJŲ KINEZITERAPIJA

MAMOS SU MAŽYLIAIS

KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)

FUNKCINĖ + VAIKŲ TRENIRUOTĖ

RIEDUČIŲ TRENIRUOTĖ (PRADEDANTIESIEMS)

Penktadienis

KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)

FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ

naujienos

ATNAUJINTAS TRENIRUOČIŲ GRAFIKAS NUO BIRŽELIO 1 D.

2026/06/01

Praūžus projekto vasaros sezono atidarymui – skelbiame atnaujintą vasaros treniruočių grafiką! Nuo birželio 1 d. startuojame su vasaros sezono treniruotėmis gryname ore! Kviečiame visus prisijungti, aktyviai judėti, stiprinti kūną ir mėgautis vasara kartu su projekto treniruotėmis! Šio sezono naujienos: POUND treniruotės vyks net 2 kartus per savaitę! Treniruočių grafike atsiranda riedučių treniruotės (pradedantiesiems), kurios vyks […]

Praūžus projekto vasaros sezono atidarymui – skelbiame atnaujintą vasaros treniruočių grafiką!

Nuo birželio 1 d. startuojame su vasaros sezono treniruotėmis gryname ore! Kviečiame visus prisijungti, aktyviai judėti, stiprinti kūną ir mėgautis vasara kartu su projekto treniruotėmis!

Šio sezono naujienos:

POUND treniruotės vyks net 2 kartus per savaitę!

Treniruočių grafike atsiranda riedučių treniruotės (pradedantiesiems), kurios vyks kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 19:30 val. Panemunės šile!

Bokso mylėtojams – treniruotės startas nuo birželio 9 d. Kauno Dainų slėnyje!

SVARBU! Registracija reikalinga tik į:

Nuotolines kineziterapijos treniruotes (12 val.)

Nėščiųjų kineziterapiją baseine (8.30 val.)

Registracija vyksta nuo 8:00 val. https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/

Iki pasimatymo aktyviose vasaros treniruotėse!

daugiau

VASAROS SEZONO ATIDARYMAS

2026/05/14

Projektas „Judėk sveikai“ kviečia Kauno miesto gyventojus į vasaros sezono atidarymo renginį po atviru dangumi . Renginio metu dalyviai turės galimybę išbandyti įvairias fizinio aktyvumo veiklas, susipažinti su treneriais ir atrasti sau tinkamiausią judėjimo formą. Tai atviras, bendruomeniškas renginys, skirtas tiek aktyviai sportuojantiems, tiek norintiems pradėti daugiau judėti. Renginyje numatytos veiklos suaugusiems bei 5-12 metų vaikams. […]

Projektas „Judėk sveikai“ kviečia Kauno miesto gyventojus į vasaros sezono atidarymo renginį po atviru dangumi

.

Renginio metu dalyviai turės galimybę išbandyti įvairias fizinio aktyvumo veiklas, susipažinti su treneriais ir atrasti sau tinkamiausią judėjimo formą.

Tai atviras, bendruomeniškas renginys, skirtas tiek aktyviai sportuojantiems, tiek norintiems pradėti daugiau judėti.

Renginyje numatytos veiklos suaugusiems bei 5-12 metų vaikams. Dalyviai galės rinktis skirtingas treniruotes – nuo aktyvesnių iki ramesnių, pritaikytų įvairiam fiziniam pasirengimui. Taip pat lauks veiklos šeimoms ir galimybė laiką leisti kartu.

Renginys skirtas visiems, norintiems aktyviai, smagiai ir prasmingai praleisti laiką

.

Ką turėti su savimi?
• Patogią sportinę aprangą ir avalynę;
• Vandens;
• Lengvų užkandžių (jei planuojate būti viso renginio metu);
• Treniruočių kilimėlį;
• Gerą nuotaiką.

Renginys nemokamas, tačiau būtina registracija: https://registracija.kaunovsb.lt/short/UuS4duC

Greta vykstančių treniruočių suaugusiesiems, numatytos veiklos ir mažiesiems Kauno miesto gyventojams (5-12 m.), todėl nepamirškite užregistruoti savo vaiko (-ų): https://registracija.kaunovsb.lt/short/PJxkWV0

daugiau

daugiau

socialiniai tinklai