Pokyčiai projekto Judėk sveikai treniruočių tvarkaraštyje jau nuo balandžio 2 d. ❗️🤸♀️💯
👉 keičiasi bėgimo treniruočių laikas bei vieta
👉 keičiasi vakarinės kineziterapijos treniruočių laikas
👉 mažėja Nirvana fitness treniruočių skaičius
➡️BŪTINA REGISTRACIJA – https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
❗Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
Informuojame, kad į lauke vykstančias treniruotes registracija nevykdoma. ❗️
Pranešame, kad nuo kovo 4 d. jogos treniruotės vyks du kartus per savaitę
pirmadieniais ir trečiadieniais
18:30 val.
Kauno „Varpo“ gimnazijos aktų salėje (Rytų g. 19)
Informuojame, kad šią savaitę NEVYKS šios treniruotės:
❌vasario 27 d. funkcinė treniruotė ir vaikų treniruotė
❌vasario 28 d. ZUMBA (19 val.) ir bėgimo treniruotė
❌vasario 29 d. press&back treniruotė
Atsiprašome už nepatogumus 🙏
Nuo vasario 6 d. startuoja vaikų treniruotės, skirtos 5-12 metų amžiaus vaikams
Kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 18:00 val. Tado Ivanausko progimnazijos III-iojo aukšto fojė (Vėtrungės g. 1).
Primename, kad tuo pačiu metu, greta esančiose patalpose vyksta funkcinė treniruotė, skirta suaugusiems asmenims, tad tuo pačiu metu gali sportuoti ir tėvai, ir vaikai.
Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
Viena iš projekto
Judėk sveikai naujovių – porinių šokių treniruočių išskirstymas pagal intensyvumą ir sudėtingumą.
Nuo šiol pirmadienį vykstantys poriniai šokiai skirti pradedantiesiems, o trečiadienį – pažengusiems šokėjams.
Norime akcentuoti, kad
pradedančiųjų treniruotės skirtos žmonėms norintiems išmokti pramoginių šokių pradmenis. Tai lėtesnio tempo užsiėmimai, kurių metu galėsite ramiu tempu išmokti pramoginių šokių pagrindus, bazinius junginius;
pažengusiųjų treniruotės skirtos žmonėms jau mokantiems pagrindinius pramoginių šokių judesius. Tai didesnio intensyvumo užsiėmimai, kurių metu dinamiškiau kartojami ir mokomi sudėtingesni šokių junginiai.
Į pradedančiųjų grupę gali ateiti ir pažengusieji šokėjai, o į pažengusiųjų – pradedantieji, tačiau treniruotės intensyvumas ir sudėtingumas bus toks, koks nurodytas treniruočių grafike.
Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
apie 1 500 treniruočių
apie 38 000 dalyvių
AČIŪ Jums, kad esate šios gausios sportuojančios Kauno bendruomenės dalimi
Gražių ir sportiškų 2024 metų
Registracija vyksta kiekvieną dieną, nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
INFORMACIJA APIE TRENIRUOTES ŠVENTINIU LAIKOTARPIU:
gruodžio 25-26 dienomis treniruotės nevyks;
gruodžio 27-29 dienomis treniruotės vyks pagal žemiau pateiktą grafiką.
Prieš didžiąsias metų šventes raskite laiko sau ir išbandykite Yin joga su gyva muzika!
Dalykas, kurį kasdienybėje dažnai pamirštam – poilsis. Kalbame ne šiaip apie pagulėjimą ir nieko neveikimą, bet apie kokybišką poilsį. Yin joga – vienas iš būdų skirti tam laiko ir pasiekti atsipalaidavimą atliekant ilgas, pasyvias tempimo ir poilsio padėtis. O gyva muzika šią praktiką padarys dar labiau ypatingą!
Susitikime gruodžio 18 d. 18:30 val. Kauno „Varpo“ gimnazijos aktų salėje.
BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA* https://forms.office.com/e/31EHNUBc9g
DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOTAS
RENGINYS NEMOKAMAS
Su savimi turėkite treniruočių kilimėlį.
* registracija vykdoma darbo dieną nuo 8:00 val iki 15:00 val. Registracijos patvirtinimo laiškas atsiunčiamas per 1 d. d.
Dėl besiklostančios situacijos, susijusios su saugumu, nuo rytojaus (spalio 23 d.) registracijos metu privaloma nurodyti pilną vardą ir pavardę, kitu atveju, registracija bus laikoma negaliojančia.
Informuojame, kad norint patekti į patalpas, kuriose vyksta treniruotė, gali būti prašoma pateikti registracijos laišką ir asmens dokumentą