Naujienos

ATNAUJINTAS TRENIRUOČIŲ GRAFIKAS NUO BIRŽELIO 1 D.

2026/06/01

Praūžus projekto vasaros sezono atidarymui – skelbiame atnaujintą vasaros treniruočių grafiką! Nuo birželio 1 d. startuojame su vasaros sezono treniruotėmis gryname ore! Kviečiame visus prisijungti, aktyviai judėti, stiprinti kūną ir mėgautis vasara kartu su projekto treniruotėmis! Šio sezono naujienos: POUND treniruotės vyks net 2 kartus per savaitę! Treniruočių grafike atsiranda riedučių treniruotės (pradedantiesiems), kurios vyks […]

Praūžus projekto vasaros sezono atidarymui – skelbiame atnaujintą vasaros treniruočių grafiką! 🤸‍♀️
Nuo birželio 1 d. startuojame su vasaros sezono treniruotėmis gryname ore! Kviečiame visus prisijungti, aktyviai judėti, stiprinti kūną ir mėgautis vasara kartu su projekto treniruotėmis! 🌳
Šio sezono naujienos:
🥁 POUND treniruotės vyks net 2 kartus per savaitę!
🛼 Treniruočių grafike atsiranda riedučių treniruotės (pradedantiesiems), kurios vyks kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 19:30 val. Panemunės šile!
🥊 Bokso mylėtojams – treniruotės startas nuo birželio 9 d. Kauno Dainų slėnyje!
➡️ SVARBU! Registracija reikalinga tik į:
🔹 Nuotolines kineziterapijos treniruotes (12 val.)
🔹 Nėščiųjų kineziterapiją baseine (8.30 val.)
 Registracija vyksta nuo 8:00 val. https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
Iki pasimatymo aktyviose vasaros treniruotėse! 💚
daugiau

VASAROS SEZONO ATIDARYMAS

2026/05/14

Projektas „Judėk sveikai“ kviečia Kauno miesto gyventojus į vasaros sezono atidarymo renginį po atviru dangumi . Renginio metu dalyviai turės galimybę išbandyti įvairias fizinio aktyvumo veiklas, susipažinti su treneriais ir atrasti sau tinkamiausią judėjimo formą. Tai atviras, bendruomeniškas renginys, skirtas tiek aktyviai sportuojantiems, tiek norintiems pradėti daugiau judėti. Renginyje numatytos veiklos suaugusiems bei 5-12 metų vaikams. […]

Projektas „Judėk sveikai“ kviečia Kauno miesto gyventojus į vasaros sezono atidarymo renginį po atviru dangumi 🌿.
Renginio metu dalyviai turės galimybę išbandyti įvairias fizinio aktyvumo veiklas, susipažinti su treneriais ir atrasti sau tinkamiausią judėjimo formą.
Tai atviras, bendruomeniškas renginys, skirtas tiek aktyviai sportuojantiems, tiek norintiems pradėti daugiau judėti.
Renginyje numatytos veiklos suaugusiems bei 5-12 metų vaikams. Dalyviai galės rinktis skirtingas treniruotes – nuo aktyvesnių iki ramesnių, pritaikytų įvairiam fiziniam pasirengimui. Taip pat lauks veiklos šeimoms ir galimybė laiką leisti kartu.
Renginys skirtas visiems, norintiems aktyviai, smagiai ir prasmingai praleisti laiką 💚.
Ką turėti su savimi?
• Patogią sportinę aprangą ir avalynę;
• Vandens;
• Lengvų užkandžių (jei planuojate būti viso renginio metu);
• Treniruočių kilimėlį;
• Gerą nuotaiką.
Renginys nemokamas, tačiau būtina registracija: https://registracija.kaunovsb.lt/short/UuS4duC
Greta vykstančių treniruočių suaugusiesiems, numatytos veiklos ir mažiesiems Kauno miesto gyventojams (5-12 m.), todėl nepamirškite užregistruoti savo vaiko (-ų): https://registracija.kaunovsb.lt/short/PJxkWV0
daugiau

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO BALANDŽIO 1 D.

2026/03/30

Pokyčiai projekto Judėk sveikai treniruočių tvarkaraštyje jau nuo balandžio 1 d. Bėgimo treniruotės persikelia į Ąžuolyno parką. Viskas dar paprasčiau, nes registracija į lauke vykstančias treniruotes nevykdoma, tad tereikia ateiti ir sportuoti! Bėgimo treniruotės vyks: pirmadieniais 19:00 val. ketvirtadieniais 19:30 val. Susitikimo vieta – Kauno Dainų slėnio laiptų viršuje.Visos kitos treniruotės vyks įprasta tvarka, su išankstine registracija.

Pokyčiai projekto Judėk sveikai treniruočių tvarkaraštyje jau nuo balandžio 1 d. 🌿🏃‍♂️

Bėgimo treniruotės persikelia į Ąžuolyno parką. Viskas dar paprasčiau, nes registracija į lauke vykstančias treniruotes nevykdoma, tad tereikia ateiti ir sportuoti! 💪

Bėgimo treniruotės vyks:
🏃‍♂️ pirmadieniais 19:00 val.
🏃‍♂️ ketvirtadieniais 19:30 val.

📍 Susitikimo vieta – Kauno Dainų slėnio laiptų viršuje.

Visos kitos treniruotės vyks įprasta tvarka, su išankstine registracija.

daugiau

JUDĖK SVEIKAI IR LAIMĖK!

2026/02/11

Ne tik sportuok, bet ir laimėk! Projektas „Judėk sveikai“ kviečia dalyvauti konkurse Registruokis ir dalyvauk „Judėk sveikai“ treniruotėse Dalinkis akimirkomis socialiniuose tinkluose Pažymėk @judeksveikai Iki metų pabaigos kiekvieno mėnesio pabaigoje bus traukiami atsitiktiniai laimėtojai, kuriems atiteks projekto atributikos prizai: sportinės kojinės, gertuvės, kuprinės, elastinės gumos, juostos, marškinėliai ir kt. Judėjimas dar niekada nebuvo toks naudingas!

Ne tik sportuok, bet ir laimėk! 🎁
Projektas „Judėk sveikai“ kviečia dalyvauti konkurse 👇
✅ Registruokis ir dalyvauk „Judėk sveikai“ treniruotėse
✅ Dalinkis akimirkomis socialiniuose tinkluose
✅ Pažymėk @judeksveikai
Iki metų pabaigos kiekvieno mėnesio pabaigoje bus traukiami atsitiktiniai laimėtojai, kuriems atiteks projekto atributikos prizai: sportinės kojinės, gertuvės, kuprinės, elastinės gumos, juostos, marškinėliai ir kt.
Judėjimas dar niekada nebuvo toks naudingas! 🤸‍♀️
daugiau

SVARBI INFORMACIJA PROJEKTO DALYVIAMS

2026/02/11

Mums svarbi projekto kokybė, saugumas ir pagarba vieni kitiems. Prašome trumpai susipažinti su pagrindinėmis taisyklėmis: Registracija į treniruotes vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val. ryto, tik į tos dienos treniruotes per https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/ Vietų skaičius treniruotėse ribotas, todėl prašome registruotis atsakingai ir užtikrinti, kad registracijos duomenys būtų teisingi. Registruojant kitą asmenį būtina nurodyti jo vardą, pavardę […]

Mums svarbi projekto kokybė, saugumas ir pagarba vieni kitiems. Prašome trumpai susipažinti su pagrindinėmis taisyklėmis:

Registracija į treniruotes vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val. ryto, tik į tos dienos treniruotes per https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/

Vietų skaičius treniruotėse ribotas, todėl prašome registruotis atsakingai ir užtikrinti, kad registracijos duomenys būtų teisingi. Registruojant kitą asmenį būtina nurodyti jo vardą, pavardę ir el. pašto adresą.
Jei negalite dalyvauti treniruotėje, būtinai atšaukite registraciją. Neatšaukdami užimate vietą, kuri galėtų atitekti kitam žmogui, norinčiam pasportuoti. Kadangi vietų skaičius treniruotėse ribotas, o kai kuriose treniruotėse naudojamas ribotas inventorius, neatvykimas be atšaukimo tiesiogiai mažina galimybę dalyvauti kitiems.
Atsakingas elgesys = kokybiškas projektas visiems. 🙏
Treniruotėse gali būti fotografuojama ir filmuojama projekto viešinimo tikslais. Medžiaga gali būti naudojama socialiniuose tinkluose ir kitose komunikacijos priemonėse. Jei nenorite būti filmuojami ar fotografuojami, prašome apie tai informuoti iš anksto.
Dalyvaudami projekte patvirtinate, kad prisiimate atsakomybę už savo sveikatą.
daugiau
daugiau