Registracija į treniruotes

Kaune startavęs nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“, kasmet pritraukia šimtus sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą mėgstančių kauniečių. Nemokamos treniruotės ir mankštos vyksta visais metų sezonais, įvairiomis savaitės dienomis, skirtingose Kauno miesto viešosiose erdvėse. Užsiėmimus veda profesionalūs treneriai, kurie ne tik padeda taisyklingai atlikti pratimus, bet ir garantuoja dalyviams puikią nuotaiką pozityvo ir energijos kupinose masinėse treniruotėse. Šis projektas dar 2013 metais buvo inicijuotas visuomenininkų, o vėliau perimtas kuruoti Kauno miesto savivaldybės drauge su visuomenės sveikatos biuru.

savaitės tvarkaraštis

Pirmadienis
12:00
KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)
Nuotoliniu būdu (naudojant Google Meet programą)
18:00
KALANETIKA + VAIKŲ GATVĖS ŠOKIAI
KTU inžinerijos licėjaus aktų salė ir choreografijos klasė (Geležinio Vilko g. 28)
18:00
FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ
Kauno kolegijos aktyvaus judesio studija (Pramonės pr. 22)
19:00
SOLO LATINO (pažengusieji)
Šokių studija "Vanila" (J. Žemgulio g. 8B)
19:30
ZUMBA
Manborė renginių salė (Veiverių g. 134, II a.)
19:30
TRX TRENIRUOTĖ
Girstučio baseinas (Kovo 11-osios g. 26)
20:00
PORINIAI ŠOKIAI (pradedantieji)
Šokių studija "Vanila" (J. Žemgulio g. 8B)
Antradienis
10:30
MAMOS SU MAŽYLIAIS
MS studija (Kalniečių g. 233)
12:00
KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)
Nuotoliniu būdu (naudojant Google Meet programą)
17:30
FUNKCINĖ + VAIKŲ TRENIRUOTĖ
Kauno Tado Ivanausko progimnazijos aktų salė ir III-ojo aukšto foje (Vėtrungės g. 1)
18:00
KINEZITERAPIJA
KTU inžinerijos licėjaus aktų salė (Vaidoto g. 11)
18:30
ZUMBA
Kauno Tado Ivanausko progimnazijos aktų salė (Vėtrungės g. 1)
18:30
JOGA
Kauno "Varpo" gimnazijos aktų salė (Rytų g. 19)
19:30
PRESS & BACK
MG šokių studija (Kovo 11-osios g. 67)
19:30
BĖGIMAS
prie S. Dariaus ir S. Girėno stadiono laiptų iš Ąžuolyno g.
19:30
PILATES
Kauno Tarptautinės gimnazijos aktų salė (Vytauto pr. 50)
Trečiadienis
12:00
KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)
Nuotoliniu būdu (naudojant Google Meet programą)
18:00
FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ
Kauno kolegijos aktyvaus judesio studija (Pramonės pr. 22)
18:00
KALANETIKA + VAIKŲ GATVĖS ŠOKIAI
KTU inžinerijos licėjaus aktų salė ir choreografijos klasė (Geležinio Vilko g. 28)
19:00
SOLO LATINO (pradedantieji)
Šokių studija "Vanila" (J. Žemgulio g. 8B)
19:20
JOGA
Manborė renginių salė (Veiverių g. 134, II a.)
20:00
PORINIAI ŠOKIAI (pažengusieji)
Šokių studija "Vanila" (J. Žemgulio g. 8B)
Ketvirtadienis
10:00
NĖŠČIŲJŲ KINEZITERAPIJA BASEINE
Girstučio baseinas (Kovo 11-osios g. 26)
10:30
MAMOS SU MAŽYLIAIS
MS studija (Kalniečių g. 233)
12:00
KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)
Nuotoliniu būdu (naudojant Google Meet programą)
17:30
FUNKCINĖ + VAIKŲ TRENIRUOTĖ
Kauno Tado Ivanausko progimnazijos aktų salė ir III-ojo aukšto foje (Vėtrungės g. 1)
17:30
KALANETIKA
Kauno Veršvų gimnazijos sporto salė (Romainių g. 28)
18:00
KINEZITERAPIJA
KTU inžinerijos licėjaus aktų salė (Vaidoto g. 11
18:30
ZUMBA
Kauno Tado Ivanausko progimnazijos aktų salė (Vėtrungės g. 1)
18:30
JOGA
Kauno "Varpo" gimnazijos aktų salė (Rytų g. 19)
19:30
TRX TRENIRUOTĖ
Girstučio baseinas (Kovo 11-osios g. 26)
19:30
PRESS&BACK
MG šokių studija (Kovo 11-osios g. 67)
Penktadienis
12:00
KINEZITERAPIJA (TRUKMĖ – 30 MIN.)
Nuotoliniu būdu (naudojant Google Meet programą)
17:00
FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ
Kauno kolegijos aktyvaus judesio studija (Pramonės pr. 22)
Šeštadienis
Sekmadienis

naujienos

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO BIRŽELIO 2 D.

2025/05/29

Judėk sveikai vasaros sezonas jau visai čia pat! Nuo birželio 2 d. (pirmadienio) pradedame sportuoti gryname ore pagal atnaujintą vasaros sezono grafiką! Kviečiame visus judėti sveikai, stiprinti kūną ir kartu pasitikti vasarą aktyviai bei su gera nuotaika! SVARBU! Registracija reikalinga tik į: Nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.) Nėščiųjų kineziterapiją baseine Registracija vyks nuo 8:00 […]

🌞 Judėk sveikai vasaros sezonas jau visai čia pat! 🌳🤸‍♀️
Nuo birželio 2 d. (pirmadienio) pradedame sportuoti gryname ore pagal atnaujintą vasaros sezono grafiką! Kviečiame visus judėti sveikai, stiprinti kūną ir kartu pasitikti vasarą aktyviai bei su gera nuotaika! 💪☀️
➡️ SVARBU! Registracija reikalinga tik į:
🔹 Nuotoliniu būdu vykstančią kineziterapiją (12 val.)
🔹 Nėščiųjų kineziterapiją baseine
🔹 Registracija vyks nuo 8:00 val. 👉 https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
❗ Kalanetikos mylėtojams. Kalanetika niekur nedingo, ji grįš į vasaros sezono grafiką nuo birželio 11 d., tad jau netrukus vėl galėsite dalyvauti mėgstamuose užsiėmimuose.
Iki pasimatymo aktyviose vasaros treniruotėse! 👋💚
daugiau

ATNAUJINTAS GRAFIKAS NUO GEGUŽĖS 2 D.

2025/05/02

Gegužė atėjo kartu su šiluma, gera nuotaika ir dar didesniu noru judėti! Tad kviečiame pradėti mėnesį aktyviai ir pasimatykime treniruotėse! 🌞 ❗️ Primename, kad į visas treniruotes, vykstančias patalpose, būtina išankstinė registracija: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/ 📅 Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.

Gegužė atėjo kartu su šiluma, gera nuotaika ir dar didesniu noru judėti! Tad kviečiame pradėti mėnesį aktyviai ir pasimatykime treniruotėse! 🌞
❗️ Primename, kad į visas treniruotes, vykstančias patalpose, būtina išankstinė registracija: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
📅 Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val. ir tik į tos dienos treniruotes.
daugiau
daugiau

socialiniai tinklai