Naujienos

ATNAUJINTAS TRENIRUOČIŲ GRAFIKAS

Jau nuo pirmadienio (07-12) treniruočių grafikas pasipildo kineziterapijos užsiėmimais pietų petraukos metu 🎉🧐🤩 Šie užsiėmimai vyks visomis darbo dienomis nuo 12 val. nuotoliniu būdu (naudojant Google Meet programą). 💻 O kad per pietų pertrauką spėtumėte ir atsipūsti, užsiėmimai truks 30 minučių 🤩⏰

Jau nuo pirmadienio (07-12) treniruočių grafikas pasipildo kineziterapijos užsiėmimais pietų petraukos metu 🎉🧐🤩 Šie užsiėmimai vyks visomis darbo dienomis nuo 12 val. nuotoliniu būdu (naudojant Google Meet programą). 💻 O kad per pietų pertrauką spėtumėte ir atsipūsti, užsiėmimai truks 30 minučių 🤩

BIRŽELIO 24-25 D. IR LIEPOS 6 D. TRENIRUOTĖS NEVYKS

Startuoja naujas, kauniečių jau pamėgtų nemokamų treniruočių sezonas

Kauniečiai kviečiami į nemokamas treniruotes po atviru dangumi Į Kauno viešąsias erdves sugrįžo jau aštuntasis nemokamų „Judėk sveikai“ sveikatingumo treniruočių vasaros sezonas. Nuo birželio 1 d. startavęs treniruočių tvarkaraštis kauniečiams siūlo 12 skirtingų veiklų, skirtų tiek vaikams, tiek skirtingo fizinio pajėgumo suaugusiesiems, tiek senjorams. Užsiregistruoti ir treniruotėse dalyvauti gali visi norintys miesto gyventojai. „Kasmet džiaugiamės […]

Kauniečiai kviečiami į nemokamas treniruotes po atviru dangumi

Į Kauno viešąsias erdves sugrįžo jau aštuntasis nemokamų „Judėk sveikai“ sveikatingumo treniruočių vasaros sezonas. Nuo birželio 1 d. startavęs treniruočių tvarkaraštis kauniečiams siūlo 12 skirtingų veiklų, skirtų tiek vaikams, tiek skirtingo fizinio pajėgumo suaugusiesiems, tiek senjorams. Užsiregistruoti ir treniruotėse dalyvauti gali visi norintys miesto gyventojai.

„Kasmet džiaugiamės vis augančiu gyventojų susidomėjimu „Judėk sveikai“ treniruočių programa ir stengiamės pasiūlyti vis daugiau visoms miestiečių amžiaus grupėms tinkamų užsiėmimų skirtingais ryto, dienos bei vakaro laikais. Šio sezono naujienos – šiaurietiško ėjimo bei bėgimo užsiėmimai, leisiantys kauniečiams atrasti naujas aktyvaus laisvalaikio veiklas ir mėgautis jomis susipažinus su teisinga jų atlikimo techniką. Taip pat sugrįžta ir visos kitos, didelio kauniečių populiarumo sulaukusios veiklos – nuo kalanetikos iki jogos bei zumbos“, – sako Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Gerda Kuzmarskienė.

12 veiklų skirtingo amžiaus gyventojams

Naujajame „Judėk sveikai“ vasaros sezono tvarkaraštyje nuo pirmadienio iki penktadienio suplanuota per 20 užsiėmimų, gyventojus kviečiančių išbandyti 12 skirtingų veiklų. Tai – funkcinės treniruotės, kalanetika, zumba, bėgimo bei šiaurietiško ėjimo užsiėmimai, solo latino, jogos, cardio boxing treniruotės, funkcinės treniruotės senjorams bei specialios treniruotės vaikams.

Visi „Judėk sveikai“ užsiėmimai suplanuoti patogiose ir atvirose Kauno viešosiose erdvėse, o jas ves profesionalūs, savo srityje didelę patirtį jau sukaupę fizinio aktyvumo specialistai. Treniruočių intensyvumą kiekvienas jų dalyvis galės pasirinkti pagal savo fizinius pajėgumus.

Tėvelių patogumui, vaikų ir suaugusiųjų treniruotės vyksta vienu metu, toje pačioje vietoje. Tokiu būdu vaikai ir tėvai gali sportuoti šalia vieni kitų, bet atskiruose užsiėmimuose. Kartu su vaikų šokių treniruotėmis vyksta suaugusiųjų solo latino, o su vaikų bendrojo fizinio pasirengimo treniruotėmis – suaugusiųjų kalanetika.

Užsiėmimų metu su savimi dalyviai prašomi turėti tik treniruočių kilimėlį bei vandens.

„Judėk sveikai“ vasaros sezonas tęsis nuo birželio iki rugpjūčio pabaigos. Visi užsiėmimai yra nemokami, tačiau būtina išankstinė registracija į kiekvieną treniruotę. Registracijos formą ir daugiau informacijos galima rasti spustelėjus ČIA.

Treniruotės gali dalyvauti tiek galimybių pasą turintys, tiek jo dar neturintys gyventojai.

Daugiau „Judėk sveikai“ programos naujienų galima rasti ČIA.

NAUJAS JUDĖK SVEIKAI SEZONAS NUO BIRŽELIO 1 D.

ORIENTAVIMOSI ŽAIDIMAS

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras visus kauniečius ir Kauno miesto svečius kviečia sudalyvauti nuotykių ir įdomių užduočių, galvosūkių kupiname pramoginiame orientavimosi žaidime. Orientavimosi žaidimas skirtas Kauno miesto gyventojams, Pasaulinei judėjimo sveikatos labui dienai paminėti. Sistemoje gausite užduočių sąrašą, kuriame rasite įvairiausio pobūdžio užduočių. Jas įveikti ir aplankyti objektus turėsite per nustatytą laiką. Kiekviena užduotis […]

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras visus kauniečius ir Kauno miesto svečius kviečia sudalyvauti nuotykių ir įdomių užduočių, galvosūkių kupiname pramoginiame orientavimosi žaidime.
Orientavimosi žaidimas skirtas Kauno miesto gyventojams, Pasaulinei judėjimo sveikatos labui dienai paminėti.
Sistemoje gausite užduočių sąrašą, kuriame rasite įvairiausio pobūdžio užduočių. Jas įveikti ir aplankyti objektus turėsite per nustatytą laiką. Kiekviena užduotis bus įvertinta tam tikru taškų kiekiu. Užduotys pateiktos ne eilės tvarka – dalyviai patys turi susidėlioti maršrutą. Su taškų skaičiavimo sistema galėsite susipažinti renginio taisyklėse, kurias rasite žaidimo sistemoje.
Norite dalyvauti?
Jums reikia komandos (nuo 2 iki 5 žmonių), fotografuojančio išmanaus telefono (su filmavimo funkcija) ir su mobiliuoju internetu, patogios aprangos bei avalynės ir rašymo priemonės.
Žaidimo data: 2021 05 10 (pirmadienis)
Žaidimo pradžia: 18:30 val.
Žaidimo trukmė: iki 2.5 val.
Žaidimo atstumas: apie 7 km.
Judėjimas: pėsčiomis
Žaidimo startas: rekomenduojame startuoti netoli Kauno Rotušės aikštės.
Į žaidimą privaloma užsiregistruoti iš anksto.
ŽAIDIMAS NEMOKAMAS
Registracija:
https://kaunas.nuotykiaitau.lt/view-gameregistration…
COVID-19 prevencija:
Konkrečios renginio starto vietos nėra. Žaidimas vyks Kauno miesto centre.
Organizatoriai rekomenduoja užduočių sistemoje laukti, būnant netoli Kauno Rotušės aikštės.
Galite užduočių laukti ir kitoje, Jūsų pasirinktoje Kauno miesto vietoje.
Žaidimo užduotis pateiksime ir visas žaidimas vyks sistemoje adresu:
https://kaunas.nuotykiaitau.lt
Čia galite susipažinti su saugumo ir žaidimo taisyklėmis. Užduotis matysite tik tuomet, jei patvirtinsite, kad su taisyklėmis susipažinote.
Jūsų žaidimo paskyra bus aktyvuota automatiškai ir žaidimas prasidės bei užduotis pamatysite 18:30 val.
Prie žaidimo paskyros, tais pačiais duomenimis gali prisijungti ir matyti užduotis visi komandos nariai.
Žaidimą sustabdyti galėsite paspaudus mygtuką: „Stabdyti žaidimą“.